Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
Anasayfa > 2018 > Ocak

Aylık Arşiv: Ocak 2018

Kışın Nasıl Sağlıklı Beslenilir?

Kışın Nasıl Sağlıklı Beslenilir?

Karbonhidratlar sağlıklı beslenmede büyük bir yere sahip besin ögesidir. Vücudumuzun temel enerji kaynağıdır. Kışın karbonhidrat tüketiminin artmasının sebepleri ve özellikleri… 1) Sağlıklı karbonhidratları diğerlerinden nasıl ayırırız? Karbonhidratları iki grupta inceleyebiliriz. Basit karbonhidratlar kana çabuk karışır, kan şekerini hızlı yükseltir. Şeker, mısır şurubu, meyve şekeri, tatlı, çikolata, pasta, kek, kurabiye, hamur işleri bu gruba girer. Sağlıklı karbonhidrat dediğimiz kompleks karbonhidratlar ise tahıl, ...

Devamını Oku »

Teknoloji hayatı kolaylaştırıyor ama sağlığı bozuyor

Bilimin ve teknolojik imkanların ilerlemesi hayatımızı gittikçe kolaylaştırıyor. Kolaya alışmak da her zaman daha çabuk oluyor. İşimizi çabuk halletmek, daha çok ve detaylı bilgiye daha çabuk ulaşmak için teknolojiyi, interneti kullanmak çok avantajlı ancak bu faaliyetimiz bizi sosyal hayattan kopartıyorsa işte burada problem başlıyor demektir. Birçoğumuz internet üzerinden sosyal medyayı kullanırken ne kadar sosyal olduğumuzu düşünebiliriz. Ancak gerçek sosyallik bu ...

Devamını Oku »

2018’in teknoloji ajandası

Geleceğin ayak sesleri kapıdayken, gelişmelere kulak tıkamak namümkün! Bilimsel ve teknolojik gelişmeler ışığında en ilgi çekici yenilikleri derlemeye devam ediyoruz… 2017 ne ara geldi, ne ara bitti anlayamadan 2018’e merhaba diyoruz. Yeni yılın huzur, sağlık ve mutluluk getirmesini herkes gibi diliyor ve bekliyoruz; peki 2018 bunlar dışında neler getirecek? Bilim ve teknoloji alanlarındaki yükselişin süreceği bir yıl olmasını umduğumuz yeni ...

Devamını Oku »